降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
民航局：春运期间民航订票峰值出现在1月18日至20日****** 中新网1月6日电 在6日举行的新闻发布会上，中国民用航空局总飞行师万向东表示，根据目前掌握的春运期间旅客订票情况，订票峰值出现在1月18日(农历腊月27日)至1月20日(农历腊月29日)。从订票量来看，北京-三亚、上海-北京、北京-海口、深圳-昆明、深圳-重庆、杭州-昆明、深圳-成都等航线居于前列。(中新财经) 搜索 复制 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 综合彩票赔率吴奇隆官宣：刘诗诗升级当妈，母子平安！ 2024-03-08 综合彩票平台网吧低价收购身份证转卖价格翻倍 2024-09-11 综合彩票app杀滴滴司机学生施害时有限定刑事责任能力 2024-11-11 综合彩票必赚方案伊朗无人机飞掠拍摄美航母 舰载机编号都能看清 2024-08-20 综合彩票注册网 晚餐过晚也会增加尿路结石风险 2024-03-27 综合彩票手机版指甲是健康的“晴雨表” 哪些变化需警惕疾病风险 2024-03-22 综合彩票充值 一个招式带你改变单一收入结构 2024-09-22 综合彩票开户评刘强东事件：我们的本能和常识也许都过时了 2024-05-03 综合彩票官方网站四件大事接连发生！这个春天，对中国来说很不寻常 2024-10-13 综合彩票登录亚马逊AI可自动解雇工人 2024-05-15 综合彩票开奖结果华泰柏瑞首季8混基涨不足10% 两投资总监业绩垫底 2024-07-24 综合彩票投注巴接受俄调停 印度驻俄大使称印方不打算扩大事态 2024-11-21 综合彩票返点 孔子怎么把"五经"给盘红的 2024-12-22 综合彩票计划孩子说脏话咋办？试试这么做 2024-02-12 综合彩票攻略高烧工房：TABOR挖起杆测评 2024-11-09 综合彩票计划群遭迪士尼”打脸”拒绝收购 知名韩厂NEXON股价跌8.3% 2024-10-14 综合彩票官网围观程序员夫妇婚房 全屋智能家居住起来太爽了 2024-05-01 综合彩票交流群同筑生态文明之基 同走绿色发展之路 2024-08-15 综合彩票漏洞 无剧透！《复仇者联盟4》零点场纪实 2024-09-16 综合彩票登录“嫦娥”和“玉兔”刚睡醒，就被网友的脑洞评论刷了屏 2024-10-23 综合彩票规则全方位空气净化器，8分钟净化一室阴霾 2024-08-01 综合彩票官网平台原来窦骁喜欢的是这样的性感女孩何超莲 2024-12-13 综合彩票官网网址许志安，为什么背着郑秀文爱别人 2024-12-21 综合彩票APP刘诗诗顺产金牛座男娃 2024-11-27  ) 综合彩票地图 |
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